Ein Kater namens Sidi Brahim

Wodka oder Yoga?

Aktuelle Forschungsergebnisse bestätigen, dass übermässiger Alkoholkonsum dieselben Wirkungen hat wie Yoga.

	Savasana Position der totalen Entspannung.
	Balasana Position, die das Gefühl von Ruhe und Frieden bringt.
	Setu Bandha Sarvangasana Diese Position beruhigt das Gehirn und erfrischt müde Beine.
	Marjayasana Diese Position stimuliert die Wirbelsäule.
	Halasana Exzellent gegen Rückenweh und Schlaflosigkeit.
	Dolphin Gut für die Schulterpartie, Brustkorb, Beine und Arme.
	Salambhasana Zum Stimulieren der Wirbelsäule, Beine und Arme.
	Ananda Balasana Massage der Hüftgegend.
	Malasana Zur Stärkung der Knöchel und Rückenmuskulatur geeignet.

Weniger Training, mehr Erfolg!